Damengymnastik

Damengymnastik jeden Dienstag
1. Gruppe 19 – 20 Uhr
2. Gruppe 20 – 21 Uhr
Gymnastik für jedes Alter – fit von Kopf bis Fuß!
Im Vordergrund stehen Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Für ein abwechslungsreiches Programm sorgt funktionelle Gýmnastik mit Musik auf der Matte, im Stand sowie Stuhlgymnastik mit Handtrainingsgeräten wie Stab, Bälle, Hanteln, Brasils u.v.m..

Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.

Übungsleiterin Natalie Wildt